節約のコツ

LECHEDESOJA 2022/04/25(月) 11:32:55
バレンシア州の地方都市に4人家族（小学校低学年2人の子供）で住んでいます、物価や光熱費の値上がりをひしひし感じながら日々生活を送っています。

既に掲示板で度々挙がっているトピックですが、皆さんどのような節約をしていますか？
食費、（スーパーや八百屋、肉屋、魚屋などの活用法、買い物頻度、アプリ活用など）、光熱費（我が家はIberdrolaですが、光熱費の値上げもあるので会社変更も考慮に入れています。）、その他生活費（子供の衣服代って意外とかかります泣）などなど

私は、こんなことをしている！というアドバイスをいただけると幸いです。

すいとん 2022/04/25(月) 14:40:16
一人暮らししてた時に、よく、すいとんを作って食べていました。日本だったので、味噌が安かったので、味噌汁にすいとんを入れていましたが、スペインなら、トマテフリートやトマテトゥリトゥラードが安いので、トマト味のすいとんでもおいしいかもしれません。後は、タンパク質でコスパ抜群なのは、卵と豆、ウィンナーでしょうか。後は、野菜では人参が安いです。

節子 2022/04/25(月) 14:45:01
このインフレが早く終わってくれるのを願うばかりです。

私は、スーパーはLidlを利用しています。Lidl Plusのアプリを使うとクーポンがあるのと、アプリで決済するとLidl Plusの商品が割引になるのでおススメです。全国のLidlなのかは分かりませんが、少なくとも私の町のLidlは、商品の質も高くてコスパ最高です。
ただし、質を度外視して節約するのであればCarrefourのクーポンを駆使すればかなり安上がりになるとは思います。

豆 2022/04/25(月) 15:20:19
豆が安いので、豆料理が増えました笑　
　　
家の近所のメルカドーナは１６時ごろに行くと、
値段が下がっているお肉があるので、それを買って小分けにして冷凍保存してます。
　　
私もLidlとメルカドーナを使い分けして、安いものを買うようにしてます。

八百屋 2022/04/25(月) 17:32:32
私は野菜とお肉は八百屋と肉屋で買います。野菜はスーパーで買うよりも安いことの方が多いです。でもスーパー方が安ければスーパーでも買います。
節電としては出来るだけ電気代が安い時間（朝10時まで）に洗濯、オーブン、ドライヤー、掃除機などを使います。その他は特に節約を心がけて過ごしてないのが実情です。

エコ 2022/04/26(火) 06:34:03
時間は割と自由が利くという人向けですが、Too　Good To Goというアプリを最近使い始めました。お店で売れ残って少し古くなった商品をかなり割安に買えるサービスですが、うまく使うと、（質はともかく）少ないコストで量を稼ぐことができるので、食べ盛りの家庭に向いてると思います。野菜屋さんやパン屋さんはどこも廃棄する野菜がたくさんあるみたいで、エコバッグがパンパンになるぐらい渡してくれるところが多いです。

水の節約 2022/04/26(火) 08:31:13
エコさんのToo Good To Goいいですね。興味あります。
前にニュースでアメリカでそのような活動がされていることを知り、とてもいいアイデアだと思いました。

スペイン全土で使用できるのでしょうか。アプリをインストールすれば近くの店舗が表示されるのですか？

もし良ければ少し詳しく教えていただけないでしょうか。

あと、私はトイレに流す水を節約しています。
バケツに水をためてそれを必要分だけ流すだけですが、かなりの節約になっています。

フラッシュすると一回5リットル水を使そうです。うちはまだ古いタイプなのでおそらくもっと使っているでしょう。
私は在宅ワークなのでかなりの一日中自宅のトイレを使います。、一度試してみたところすごい節約でした。

エコモード 2022/04/26(火) 09:03:38
洗濯は「エコモード」一択です。2時間弱かかりますが、電気代水道代最小限らしいです。逆にスピードコースだとすごく電気代水道代かかるのだとか。
洗濯洗剤は粉で、きちんと計量する。液体だとついつい使いすぎるようです。

電球をLEDのものにして、球の数を減らすのもいいですね。初期費用がかかりますが、おすすめです。

節水のシャワーヘッドにする、水温は少しぬるめにすると、シャワーの頻度は変えずに節約になります。

食品はロスを減らすこと。安いものを買うよりもまずは無駄にしない、捨てない、をまず実践できるようにするのがいいと思います。

掃除や整理整頓ができている家や部屋だと、無駄買いが少ないというのはよく言われていることです。
わたしは時間ができたら掃除してます。

もう知っていて実践されていることばかりだったらすみません。

激安 2022/04/26(火) 10:47:35
＞その他生活費（子供の衣服代って意外とかかります泣）

先日子連れの友達が、Primarkで爆買していました。
バレンシアにもありますね。

激安 2022/04/26(火) 11:02:01
血液サラサラ＆節約レシピ（特に魚と野菜）のトピは大変参考になりました。青魚と豆と人参をよく食べています。

http://www.arrobaspain.com/cgi-bin/wwwlng/wwwlng.cgi?print+202111/21110012.txt

掃除は掃除機をかけず、箒とちりとりで掃除を始めました（爆笑）。運動不足で時間があるからできますが、いそがしいママさんには参考にならないかもしれませんが・・・。

エコ 2022/04/26(火) 22:35:52
水の節約さん
>スペイン全土で使用できるのでしょうか。アプリをインストールすれば近くの店舗が表示されるのですか？

スペインなら大体使えると思います。お住まいの地域はどうかわかりませんが、とりあえずアプリは無料ですのでインストールしてみればわかると思います。スペイン以外のヨーロッパの国も対応しているみたいですが、日本ではサービス提供していないみたいです。

そのため、日本のアカウントを使っている場合はiOS, Android共にダウンロードできない模様です。私はメインのスマホで普段日本のアカウントを使っているのですが、Too good to goを使うときだけ前に使っていたまだ動く古いAndroidを使う、という面倒臭いことをしていますが、それでも割に合うぐらい便利です。安いだけでなく、近所にこんな店があったのか、という発見もあります。

LECHEDESOJA 2022/04/27(水) 10:53:51
>すいとんさん
聞いたことはありましたが、試したことはありません。小麦粉、片栗粉なのでこちらでも作れそうですね！寒い日に試してみようと思います。

>節子さん
早速LIDLPLUSをダウンロードしました！魚を除く生鮮品のコスパがよさそうです。
今までは、自宅から一番距離の近いALDI贔屓でしたが、LIDLもなかなかですね。
ありがとうございます。

>八百屋　さん
時間があるときは、八百屋で買うんですが、最近は、行けていません。スーパーの方がお肉は安いかな？と思っていましたが、お肉屋さんのお値段はいかがですか。？質は、スーパーよりはよさそうな印象です。

>エコさん
便利なサービスですよね！
パン屋さんんはまだですが、八百屋さんで何回か利用しました。
店によって廃棄野菜の質が変わるようです。引き続き、使っていきます。

>水の節約　さん
５Lってすごい量ですね、、
うちも4人家族なのですごい量の水を消費していると思います。
便利な知恵ありがとうございます。

>エコモード　さん
洗濯機も、食洗器も同様ですね。
液体は、蓋ごと洗濯槽に入れて洗っていますが粉だと溶けない心配があります。
洗い具合はいかがですか。

>激安　さん
激安！ですね、ワンシーズンしか着ない子供服にはうってつけです。
節約レシピ最高です！青魚、CABALLA、JURELは特に魚屋さんで安く買えるので冷凍します！

市場とprimaprix 2022/04/27(水) 11:24:44
昨日久しぶりに朝一で市場に行きました。
八百屋で、そこだけ列になっている場所があって、商品に値段が出てないのでどうなんだろうと思ったんですが、行列になっていることを信じて並んでみました。
すると安い！イチゴが木の箱に入っていて２キロで２．９８とか、新鮮なミカンがキロ１ユーロとか。
見ていると、キロ単位でみんなガンガン買ってます。
おまけに人参２本くれました。前の人はおまけでイチゴをもらってました。私はイチゴをもう買っていたので、人参だったんでしょう。
魚も、スーパーへ行くと高い！し、品質がちょっっと。
スーパーの方がまとめて他のものも買えて便利だけど、魚だけは市場が良いと最近実感してます。
今、サバが安いみたいで、キロ単位で買ってる人ちらほら見かけます。
どーんと大きなサバをあれだけ買って、２ユーロとか３ユーロとか、安い。

市場以外で行くのがprimaprixというチェーン店。
多分、イタリア系だと思っているんですけど、ここは侮れない。
食パンの高めのパンの袋が１ユーロで売っているし、有名ブランドのヨーグルトやデザートも、定価よりずっと安い。
賞味期限が近いものは本当に叩き売ってますよ。
フランスのチーズが５０センティモで売ってたし。普段４ユーロで売っっているガスパッチョが５０センティモです。
お菓子でも、雑貨でも、おもちゃでも、なんでも安いし、定期的に顔を出してます。
だって、普通のスーパー値上がりしすぎですもん。
あとは、ヨーグルトなんかは地元のスーパーで半額になる時間を把握していて、その時間に買ってます。
ちょうど、子供の学校の送り迎えの時間の頃に半額品があるのです。

追加発言は締め切られました。