疲れました:アドレセンテの食欲, 献立 etc...

おばちゃん 2018/05/17(木) 10:25:56

4人家族です。
上の男の子がアドレセンテと呼ばれる時期になり、スポーツもやっているせいか、異常なまでの食欲です。
私が一人っ子だったせいか、食べる量を計算できないからかもしれませんが、例えば夕飯をボカディージョとサラダ、フルーツとすると上の子は一人でBarra de panを一本食べてしまう勢いです。

朝食:全員
おやつ:三人分持たせる+水も
昼食:一人お弁当、残りは自宅で
おやつ:一人分持たせる、残りは自宅で
夕食:全員

ということもあり、買い物の量が半端ないです。
計算をしてみたら
水:週に40L以上のミネラルウォーターを購入。これでも一週間もたない。
フルーツ:ミカン箱ぐらいの量を購入するが一週間でなくなる。リンゴ4kg,バナナ3kg, オレンジ2kg, イチゴ2kg etc...

先日、自分がストローラーで運んでいる重さを計算したら72kgで卒倒しそうになりました。

スポーツをやっているアドレセンテの男の子がいらっしゃる先輩ママさん、購入に関して何かコツはありますか？
また、おすすめの献立もありましたら教えてください。
よろしくお願いします。

メルカドーナ 2018/05/17(木) 13:26:58
我が家もよく食べる思春期の男の子たちがいます。
買い物は、重いものを中心に週一度、メルカドーナで買い、家まで運んでもらっています。30ユーロ以上の買い物でただで運んでくれますので便利です。
手続きもレジでやるので毎週、1、2回利用です。お試しあれ！

おばちゃん 2018/05/17(木) 15:04:41
本当に無料でしかも、たった30ユーロ以上購入で運んでくれるんですか？
今までの自分がバカみたいです。
メルカドーナで運んでもらってビールを抜かれたという友人がいたので、水、牛乳など重いものを中心にさっそく使ってみたいと思います。
まずはHPで今晩にでも確認してみます。
配達地域 + 無料だといいな。

引き続き、献立もいい案がありましたらよろしくお願いします。

メルカドーナ 2018/05/17(木) 15:16:06
チェーン店のスーパー、カレフール、イッペルコール、コルテイングレスはServicio a domicilioをやっています。
各大手企業スーパーによって、〇〇€以上と言う値段は違います。
メルカドーナは、私の住むアンダルシアの県では、30€以上でただで持ってきてくれます。しかも、ネット購入の場合も、自分でスーパーに足を運んで野菜や魚を選んだ場合も両方持ってきてくれるのはありがたいです。

おばちゃん 2018/05/17(木) 15:25:30
今、ちらっと見てみたら運び賃で4,21€とるみたいです。
もしかしたら地域にもよるのかもしれませんね。

https://info.mercadona.es/es/atencion-al-cliente/preguntas-frecuentes
Puedo comprar y que me lo lleven a casa?

Puedes realizar la compra para que te la llevemos a casa, acudiendo directamente a tu supermercado más cercano, por teléfono o por Internet. Consulta en tu supermercado o en Compra Online cuándo te la podemos llevar a casa.
1. Si realizas la compra en tu supermercado, la tarifa aplicada son 4,21€.
2. Si haces la compra por Internet o Teléfono, la tarifa aplicada son 7,21€: Compra Online.

4.21€でも、水、牛乳は頼んでしまおうかなと思い始めていりところです。

おばちゃん 2018/05/17(木) 15:31:48
メルカドーナさん、書き込みありがとうございます。
アンダルシア、うらやましいです。
30€で運んできてくれるなんて。

そんなに田舎でもないのですが、私が住んでいるところはカレフール、イッペルコール、コルテイングレス、すべて配達地域外です。
もう、ガックリです。

こうなったら、 4,21€で100Ｌいや、一ヶ月分ぐらい頼んでしまおうかな（運ぶ人に嫌われそう）と思い始めています。

食べ盛り 2018/05/18(金) 15:52:30
おばちゃんさん、毎日お疲れ様です。我が家も４人家族、よく食べる長男がいて、毎日買い物と献立に頭を悩ませています。

うちの場合、車があるので週一回LIDLとALDIで大量買い、お水は近くのDIAで下の子のベビーカーを活用して週二回水を大量買い、足りないものやお肉、お魚はメルカドーナでディスカウントされる土曜日夜に次の週の分を大量買いしています。
運ぶのは、もう・・・気力で乗り切っています。おかげで筋肉ついてます。苦笑

献立ですが、全粒粉のパンや噛み応えのある身の詰まったパンを食べさせるようにしたら、パンを食べる量が減りました！満腹感も得られ、なおかつ腹持ちもいいみたいです。お米も玄米にしています！今までパンなんて作ったことがなかったのですが、YOUTUBEで検索して自分で作り始めてみたら、子供達にも好評で、なおかつ自分のストレス発散にもなってよいですよー。
あとは、もうプロテイン攻撃ですね・・・。プロテインを食べさせないと、すぐに「お腹すいたー」ってなるので。（汗）
鶏ハムとか鶏の照り焼きとか、鶏団子・・・って、鶏肉がお安いのでずいぶん頼りにさせてもらって、経済的にもなんとかセーブさせています。

私も一人っ子、しかも男ではなくて女なので、男の子がこんなに底なしに食べるなんて想像外でびっくりしています。

お互い頑張りましょう！！！

メルカドーナ 2018/05/18(金) 17:41:03
おばちゃん様

是非、お近くのメルカドーナで聞いて見てください。
私もHPを見てみました。　おばちゃん様と同じ内容が表示されましたが、県内引っ越しのたびに何ヶ所かのメルカドーナを使いましたが、30ユーロ以上の買い物で送料無料で運んでくれます。
聞く価値はあると思いますよ。

安上がり 2018/05/18(金) 19:11:19
我が家はまだ小学生で、しかも食べる量が極端に少ないのでアドバイスではありませんが、お友達に三兄弟みんな大食いのお子さんがいらっしゃって、作っても作っても無くなると聞きました。外食時も出費が半端ないので、行く前におにぎりを食べさせてから出るそうです(笑)スペインもやっぱり炭水化物ですかね？お米やパスタが安いので。それとわたしが住んでる所は水道水が飲めるので、ミネラルウォーターをやめました。フィルター使ったり、しばらく置いておくとニオイも気になりません。

おばちゃん 2018/05/22(火) 10:38:43
[[解決]]
食べ盛り先輩（！）ありがとうございます。

急に食べる量が多くなって、しかも暑くなってきて水の消費量も増えてんてこまいでした。
詳しく書いてくださって助かります。
急にこのような状態になったせいか、「インテグラル、玄米」「腹持ち」「満腹感」「プロテイン」というキーワードは思いもつきませんでした。目から鱗です。

メルカドーナさん
ありがとうございます。ダメもとで人を変え、計２人に一番近いメルカドーナで聞いてみましたが、やはり4,21€かかるとのことでした。
でも、今の今まで送料の値段さえ確認してこなかったので、新発見です。暑い時期やもうだめだ・・・という時に年に数回でしょうか重たい液体を中心にドンと頼もうと思います。

安上がりさん
思わずクスッと笑ってしまうエピソードありがとうございます。そうですよね、お子さんが三人居る方、しかも全員男の子とかって今までは微笑ましいぐらいに思っていましたが、今では末恐ろしいと思うようになってしまいました。
うちももうちょっと炭水化物を子供たちだけ多くしてみようと思います。

唯一朗報なのは周りに聞いてみたところ、まずは買い物が苦になるほど食べる子、食べる家庭はスペインでは少ないものの、ほんの一握りですが、居ました。
そしてその子たちの特徴は全員183cm, 185cm, 186cmなどと大きく、かっこいいのです。（笑）
比較的小ぶりな男性が多い中、みんなでかい。
ピークは18歳なので覚悟しておくようにと言われゾゾッとしましたが、わが子がかっこよくモテる日を夢見て食事を供給しようと思います。

お三方ありがとうございました。
解決です。

くすっ 2018/05/22(火) 13:21:21
我が家も食べ盛りのadolecente、いや、もう17歳ですけど、食費を増加させてくれます。
皆さんの書き込みを読ませていただいておりながら、私は何も書きませんでした。
でも、トピ主さんの最後の書き込みに思わず、反応してしまいました。
ウチの子にも、かっこよくモテる日を夢見て食事を供給します。

追加発言は締め切られました。