花粉症対策を教えてください

ムズムズ 2015/04/08(水) 06:27:23
まだそれほど重症ではないのですが、最近くしゃみや目の痒みが日に日に増しています。目に見えるくらい大量に飛び交う花粉を見て、早めに対処しなくてはと思うのですが、日本のようなマスクは売っていないし(外科手術用や感染症対策の仰々しいモノはAmazonで見つけましたが)、実際に着けている人も見たことがありません。
日本から送ってもらうことも考えましたが、スペイン人家族に「怪しまれるか、何かの保菌者とみなされて避けられるからやめた方がいい」と言われました。
過去のトピをいくつか見ましたが、マスク着用は諦めている方が多いことがわかっただけで、解決法が見つかりませんでした。スペイン在住の皆様、花粉症予防または症状緩和の対策はどうされていますか？
アドバイスをお願いします。

花粉症 2015/04/08(水) 08:46:57
私も花粉症です
確かに、スペインではマスクはしないほうがいいようですね。
（私も同じ事を言われました。）
病院には行かれましたか？
私は病院で診察を受け、いい薬を出してもらいました。
今は快適です。

薬を飲まずに対策をするとすれば
・家に入る前に服や髪の毛をはたいて花粉を落とす
・家に帰ったら、できるだけ早くシャワーを浴びて花粉を落とす
・アレルギー用の目薬を使う（処方箋なしで薬局で購入できます）
・日本から荷物を送ってもらえるのならば、花の中に入れるタイプのフィルターを送ってもらう。（日本在住時に友人が使っていて、普通のマスクよりいいと言っていました。）

まだ試した事はありませんが、先日ネットで鼻の中に綿棒でワセリンを塗ると花粉症対策になるとありました。
ご参考になればうれしいです

アレルギーもち 2015/04/08(水) 09:32:25
私も花粉症に悩まされるひとりです。

アレルギー科にかかっていますが、症状は年々ひどくなり、喘息になるおそれもなるということでいつもワクチン接種をすすめられます。
ただこのワクチン、値段も高いし、毎月接種して効果が現れるまで数年かかるということで、まだ試していません。

私が気に入っているのは、Rhinoducheという鼻洗い専用のボトルとSinusalという生理食塩水の素（？）みたいなので鼻洗浄です。
http://www.farmasky.com/epages/FarmaSky.sf/?ObjectPath=/Shops/FarmaSky/Products/FC028584
http://www.farmasky.com/epages/FarmaSky.sf/?ObjectPath=/Shops/FarmaSky/Products/FC028583

ちょっと高いですけど、良いですよ！

ムズムズ 2015/04/08(水) 11:16:02
[[解決]]
花粉症さん、アレルギー持ちさん、早速のご回答をありがとうございました。
とりあえず薬局へ行って、目薬や鼻洗浄の液体などこちらで手に入るものを試してみます。効き目がないようでしたら、日本から鼻に入れるフィルターも送ってもらうようにします。
まだ病院へ行くほどの症状ではないと思うのですが、いざという時にはいいお薬やワクチンもあると知って安心しました。
日々のうがいや手洗い鼻洗い、外出後の花粉落とし、これも基本ですね。
(うちの場合は猫も花粉をたくさん持ち帰ってくるので要注意です。)

お二人とも参考になるアドバイスをくださり、ありがとうございました。

かたつむり 2015/04/13(月) 03:09:59
解決ですが、ウィキペディアで調べたところ、日本で使っていたロラタジンとLoratadinaが類似品みたいなので、
薬局で聞いてみたところ、購入できました。３ユーロ程度だったかと思います。

ぺんぎん 2015/04/13(月) 11:21:38
体質改善など薬に頼らず行くことは素晴らしいことですが、第一世代抗ヒスタミン（眠くなりますが）
などはSSで1€ちょっとですよ。この時期だけであれば飲むのは20日以下ですよね。
値段ではないのでしょうが、これで快適な暮らしが送れるのであればかなりお安いと思うのですが。

ハウスダスト・ダニ鼻炎 2015/04/13(月) 16:46:18
アレルギー性鼻炎ですが、SSで処方せんでだしてもらえるのは２種類、錠剤Rinalerと鼻スプレーAvamysです。
１つずつ買って、１０ユーロいかないくらいです。
他の薬も試してみたいと頼みましたが、SSで出せるのはこれだけだといわれました。
スペインは薬は安いのですが、アレルギーの薬は他の薬より高いです。
それから、すごくよく効く薬は、Rinoebastelですが、数年前まではSSで処方箋出してもらえましたが、現在は出なくなりました。
でも、普通に薬局で買えます。１０ユーロいかないくらいです。
1日1回寝る前に飲むだけで効きますが、眠くなります。

ムズムズ 2015/04/13(月) 21:05:27
[[解決]]
解決済みにチェックを入れた後にいただいたコメントを見落としておりました。皆さん具体的なアドバイスをありがとうございます。
ここ数日湿気が多く、花粉の量がぐっと減ったようでちょっと油断しています。今年はもう落ち着くのかな、と期待してもいます。が、毎年繰り返す悩みですので、近いうちにSSの診療所(Centro deSald)で相談してみることにします。

ちなみに、花粉症さんが教えてくださった鼻の中に入れるタイプのフィルターですが、スペインの薬局にも似たようなものがありました。ただ日本の物に比べるとやはりデザインや機能性に劣る気がして結局試していません。

追加発言は締め切られました。