乾燥、頭皮のふけ、かゆみに悩んでいます。

かさかさ子 2014/09/04(木) 10:26:10
こんにちは。去年の冬から顔と体の乾燥、頭皮のふけ（広範囲に白い皮）、かゆみに悩まされています。
脂漏性湿疹かと思いましたが、赤い湿疹は出ておりません。
日本に一時帰国しており、その時はきれいに治り何の問題もなく快適に過ごしておりましたが、またこちらに
戻ってきて、症状が出てきました。硬水があわないのではと思い、シャワーヘッドの購入（硬水→軟水にする
もの）を考えましたが、私の住んでるピソのシャワーは不純物が多く、シャワーヘッドがすぐダメになり（水の出がすぐ悪くなる。）3ヶ月から半年に一回はシャワーヘッドを交換しています。時々、はずして掃除しますが、カルキもすごいので買い替えています。
シャンプーもふけ対策シャンプーやオーガニック系のシャンプー（lavena)に変えてみましたが、
効果がありません。体と顔にはオーガニックのホホバオイルをつけているのですが、冬になると手足はひび割れた乾燥した田んぼのように、顔は粉ふきいもになってしまい、オイルでも対応しきれない状態です。
こちらの皮膚科を受診しようか考えてみます。
似たようなお悩みをお持ちの方、または皮膚科を受診された方、いらっしゃいましたら
ぜひお知恵をお貸し下さい。よろしくお願いします。

それは早く 2014/09/04(木) 11:18:36
いろいろな回答が出るかもしれませんが、、、。
トピ主さんの症状は、早く皮膚科へいった方がいいレベルであると思います。

私も全然タイプは違いましたが、一度皮膚科へいき、
いっぺんで原因をあてられました。（自分が思いもしなかった原因でした）
やっぱりプロの先生に、一度見てもらうのが良いと思いますよ。

かさかさ子 2014/09/04(木) 12:09:44
それは早くさん。早速の回答ありがとうございます。
皮膚が弱いほうなので、強い薬を出されたらまた悪化してしまうかも
と思って受診せずにいたのですが、先生に聞いて原因をみてもらうために
やはり皮膚科で一度みてもらったほうがいいかもですね。
ありがとうございます。

ばさばさ子 2014/09/04(木) 12:30:14
かさかさ子さん、私も似た様な症状があります。
体も頭皮もカサカサしています。
頭はかゆいのでかいてしまい、汁が出ています。
ちなみに、私は乾燥肌＋アレルギーで、とりあえずアレルギーがひどいときに病院に行きました。
薬については、少なくとも症状にあわない物は出されないはずなので、それは早くさんが言われる様にまずは病院に行くのがいいと思います。
私が病院に行った時は、強い薬はイヤだと言って、かなり軽い薬を出してもらいました。
（効かなければ強いのに変えましょうと言われましたが）
皮膚の症状だけでしたら、薬局で塗り薬を買う事もできます。
私が買った塗り薬は手に洗剤アレルギーが出た時の物ですが、思いついて頭にも塗ってみたら治ってきました。
ひどくなると悪循環になってしまいがちなので、早く落ち着くといいですね
ちなみに、私はシャンプーはTigreのパラベン、香料の入っていないのを使っていますが、これは地肌に優しいみたいです。
お互い大変ですが、一日も早く改善するようがんばりましょう

通りすがり 2014/09/04(木) 12:40:58
まず、それは早くさんがおっしゃるように、一度皮膚科医にきちんと診断してもらった方がいいと思います。

私も２年くらいまえからこめこみや鼻の付け根のめがねの当たる部分が赤くなりかゆくなり始め、そのうち頬のあたりまで広がり最初はアトピーだと思っていたのですが、思い切って皮膚科を受診したところ「脂漏性湿疹」と診断されました。

皮膚科医に洗顔料やローションの試供品をもらい試してみたのですが、私には合わなかったようでかえって悪化してしまい、もう直らないのではないかと落込んだものです。

でも気を取り直し、自分なりに脂漏性湿疹について調べ、生活改善し、基礎化粧品や洗顔料などをすべて一新したところ、今ではすっかり良くなり満足しています。

さて、スペインに帰ると湿疹がということですが、水やストレス、食べ物が疑われます。私の場合、動物性脂肪や添加物を取りすぎると症状が出てくるので、なるべく野菜を多めにとりバランスのよい食生活を心がけています。また脂漏性湿疹にはビタミンＢ群が良いと効き、日本でサプリを購入し一時期飲んでいました。

そして水対策も含めた洗顔料、基礎化粧品対策ですが

＞シャンプーもふけ対策シャンプーやオーガニック系のシャンプー（lavena)に変えてみましたが、

オーガニック系は一見添加物を含ます体に良い気がしますが、使用されている草花などの成分自体にかぶれてしまう場合もありますので要注意が必要です。

日本なら山ほどある脂漏性湿疹用の基礎化粧品も、ここスペインではあまり多く見られず苦労しますが、とりあえずスペインで手に入るものとフランスのLA-ROCHE-POSAY社から出ているターマルウォーター＆TOLERIANEシリーズの保湿クリームを使っています。
かさかさ子さんのお住まいはかなり硬水のようですが入浴後、ターマルウォーターをたっぷりふりかけ皮膚になじませてから保湿クリームでふたしてみてください。保湿クリームは油分の多いものは脂漏性湿疹には厳禁です。
http://www.laroche-posay.es/productos-tratamientos/Agua-Termal/Agua-Termal-de-La-Roche-Posay-p7225.aspx

http://www.laroche-posay.es/productos-tratamientos/Toleriane/Piel-intolerante-r542.aspx

また脂漏性湿疹には日焼けが大敵ですが、同社から出ているCCクリームはUVケアと化粧が一石二鳥なので重宝しますよ。

http://www.laroche-posay.es/productos-tratamientos/Rosaliac/ROSALIAC-CC-CREAM-p9120.aspx

シャンプーは私は通販で購入しているケラスターゼがあっているのでそれを使っていますが、LA-ROCHE-POSAY社からもシャンプーが出ているので試してみてはいかがでしょうか？

http://www.laroche-posay.es/productos-tratamientos/Kerium/Kerium-DS-Champ%c3%ba-Intensivo-Anti-Caspa-p8055.aspx

ここまで書いたのはあくまで私の体験談なので、かさかさ子さんのお役に立てるか分かりませんが、１つの参考意見として心にお留めください。症状が早くよくなるといいですね。
くれぐれもお大事に。

中から体質改善 2014/09/04(木) 13:53:46
通りすがりさんに同意です。
まずは皮膚科に行くのも大事ですが、同時に食生活にも気をつけてみられてはいかがでしょうか。

私は子供の時からの脂漏性湿疹持ちですが、頭のほうは日本に居た時と変わりませんが、とにかく顔や皮膚の乾燥がひどくて、いつも粉拭いて、皮向けて、ひび割れて、特に冬場は最悪でした。
が、実家の母に勧められて、コラーゲンを飲み始めたら、ピタリとおさまりました。　潤って、潤って自分の肌じゃないみたいです。今まではオイルや、クリームや塗りたくっていて、それでもカサカサが収まらなかったのが、普通の化粧水と乳液だけでモチモチ肌です。　

バレンシアの水 2014/09/04(木) 14:53:07
バレンシア在住です。バレンシアに来て3ヶ月目に肌に粉が吹き皮膚科に聞くと、バレンシアの水のせいだと言われ、アトピー用のシャンプーとシャワージェルを勧められ買いました。オイル入りのようなものでした。薬ではないので全く即効性はありませんでしたが、とりあえずそれらを使い、乾燥させないように入浴後は保湿に気をつけているうちに、体が適応してきたのか治ってました。
今でも冬は頭皮が荒れますから、また皮膚科に相談に行こうと思います。

かさかさ子 2014/09/04(木) 16:10:59
ぱさぱさ子さん。お返事ありがとうございます。
わたしも、頭がかゆくなってついついかいてしまいます。冬だけかと思いましたが
今、汗をかいてもかゆいです。
パラベン、香料などが入っていないようなシャンプーも探してみます
私も病院に行く時は弱い薬を出してもらえるようにお願いしてみます。
お互い大変ですががんばりましょう！ありがとうございます。

通りすがりさん。お返事ありがとうございます。
やっぱり、水、食生活、ストレスも関係してきますね。確かに日本にいる時はほとんど毎日和食だったのですが、こちらではほぼ毎日スペイン食です。プラス、パパスやお菓子などの間食。（食事の時間があいておなかがすくので、ついつい。。。）
あと、野菜も多めにとるようにして、サプリもとりたいと思います。
あとオーガニックでも、気を付けないとですね。
LA-ROCHE-POSAYのものは、今、日焼け止めとアフターサンをつかっていて
なかなかいいです。日焼け止めは体用ですが、顔にもつけています。
（かゆくなりません。）CCクリーム、知りませんでした！
便利そうで是非使ってみたいです！
ターマルウォーターとクリーム、シャンプーも今度薬局でチェックしてみます。
肌はみんなそれぞれ違うので、自分に合うのをみつけるのが大変ですが、地道に
色々試していこうと思います。
貴重なご意見ありがとうございます！

中から体質改善さん。お返事ありがとうございます。
コラーゲンすごいですね！サプリ探してみます。
やっぱり外だけでなく中からもケアすることが大事ですね。

バレンシアの水さん。お返事ありがとうございます。
私もバレンシアです！カルキもすごいですよね！？本当に冬はすごい大変です。
やはり私も皮膚科に行ってみようと思います！

追加発言は締め切られました。