何時に寝ますか？（駄トピ）

としこ 2014/08/30(土) 22:04:23
夜１０時にやっと暗くなるこの頃、皆さん何時に寝ますか？
わたしは１０時にベッドにゆく体勢になり、ベッドでは本を読んだりして、
寝付くのは１１時から１２時の間です。
お隣は１０時に夕食なので、なんだか自分はかなり年寄りじみているな・・・
と思いつつ寝室に行きます。

ははは！ 2014/08/30(土) 22:26:54
笑っちゃいました＆共感したので出てきました。

私はバラバラです。
スペイン人パレハがいる時には夜型になります。
週末に朝まで起きてるのも普通です。

いない時は本当はすごく早く寝たいです。
次の日早いのと、よく寝る人間なので、平日は１２時に寝ますが、それでも本当は睡眠が全然足りないです。

睡眠不足が続くと、夜１０時ぐらいに眠たくなります。
時々、「こんなに早く寝るのは、スペインでは私か、修道女か」と思いつつ寝室に行きます、、。

ネムネム 2014/09/04(木) 17:06:01
私も常々疑問に思ってました。夕飯遅くて結構な時間まで起きてる割に、
朝早くから仕事してたり。
一体この人たちは何時間睡眠とってるんだろうって疑問です。
ちなみに私は子供が二人居て、子供達は9時に布団に入って本を読んでいる状態でです。
私はその後かだづけたりして、結局寝るのは12時過ぎとか。
慢性睡眠不足です。

統計 2014/09/04(木) 17:37:19
やっぱりスペインは、他のヨーロッパ諸国に比べて、睡眠時間が1時間少ないそうです。
私は、最近から早寝早起きを心がけてはいるんですが・・。

追加発言は締め切られました。