スーパーなどで買えるすぐに食べられるもの

節約したい 2013/03/17(日) 14:45:58
過去ログもいろいろ拝見しました。
旅行でマドリッドを訪問します。
レストランやバルでの食事も好きですが、外食が続くと胃腸が疲れるので
ホテルの部屋で食べられるものがあれば教えてください。

惣菜コーナーにはあまり種類がないので、スーパーで買えるもの
（缶詰など）で火を通さずそのまま食べられるおすすめのものはありますか？

チーズとハムでボカディージョもいいのですが
日本で食べられないものがあればぜひ食べてみたいです。

Ime 2013/03/17(日) 16:20:54
バナナは日本でも食べれますが、カナリア諸島のバナナは絶品です。
kg単位の量り売りで１本～買えます。

果物 2013/03/17(日) 16:45:17
果物は安くておいしいです。
私は洋梨が好きです。
（一時期はまって毎日食べてました。柔らかいのが美味しいです）
１個から買えますよ。

普段の食生活がばれちゃいますね 2013/03/17(日) 17:12:53
オリーブの実（aceituna）の缶詰はいかがですか？あと、オリーブオイル漬けのツナ缶も併せて食べるとおいしいですよ。これに、piquilloという、赤ピーマンの網焼き（ではないかもしれませんが焼いたもの）に缶詰めを併せるとそれだけでもおいしいです。３つとも冷たいままでもいけますよ。３つとも、スーパーの缶詰コーナーで揃います。また、日本にもありますが、ホワイトアスパラおいしいものが多いです。アンティチョークの瓶詰も柔らかくておいしいです。きりがないので、この辺で。

普段の食生活がばれちゃいますね 2013/03/17(日) 17:18:08
追加です。赤ピーマン（piquillo）の缶詰を買うとき、pimientos rellenos piquillo bacalao （ピーマンの塩鱈クリーム詰め）を間違えて購入しないよう気を付けてください。これは、温めないとおいしくないです。

ガスパチョやサルモレホ 2013/03/17(日) 19:53:56
ミルクカートンのパックに入ったガスパチョやサルモレホのスープは結構おいしいしヘルシーだと思います！

ブエンビアヘ 2013/03/17(日) 20:07:53
バゲット＋缶詰のアンチョビにマンチェゴチーズ
　　　　＋ソブラサダ(ペースト)にブリーチーズ
　　　　＋ブルゴスチーズとスモークサーモン　。。。　本当にきりがないですね。
瓶入りの白アスパラガスにマヨネーズ少し添えたものや、フエットというサラミも美味しいです。
こちらのツナやボニート、アンチョビの缶とトマト(野菜)やレタスをあえたり。
買ってそのまま食べるのなら、パイ各種(Empanada/Empanadillas)もありますし、嫌いでなければAlvalle社のガスパチョもお勧めです。
以前どなたかのブログで、缶詰のイカの墨煮でスペイン旅行を乗り切ったと読んだこともあります。
暖めるのが可能であればレパートリー、ぐんと広がるんですが。。。

Mejillones 2013/03/18(月) 13:14:13
Mejillones（カラス貝かな？）の缶詰。とくにEn escabeche（ビネガー、オリーブオイル、パプリカに漬かったもの）と書いてあるものを選んで、ポテトチップスにのっけて食べるのが好きです。

酢漬け類 2013/03/18(月) 13:59:06
　Ｌｉｄｌのベビーコーンの酢漬けが好きでいつも買ってます。
あと、メルカドーナのアルカパロネス（ケイパーの実）の酢漬けやラッキョウみたいに小さいたまねぎの酢漬け、バンデリージャと呼ばれるいろんなピクルスを串刺しにしたものも良く食べます。

メルカドーナにはそのまま食べられるボケロンの酢漬けも売ってますね。　ただ、刻みニンニクとパセリ、オリーブオイルがかかってないですが。

あとは日本でも食べられますが、ミックス野菜のサラダセットみたいなのがドレッシングや上に乗せるチーズやハム付きでメルカドーナでも最近売っていますね。　あれは旅行中の野菜不足を補うのにはいいかもしれないと思いました。

節約したい 2013/03/18(月) 15:09:50
1日でこんなに書き込みがあってうれしいです！
皆様、ありがとうございます。

Ime様、果物様
梨もバナナも大好きです。。
バナナ、房でなく一本から買えるんですね。

普段の食生活がばれちゃいますね様
缶詰はやたらと種類が多くてどれを買えばいいのか悩みます。
赤ピーマン、教えていただいたものを試してみます。

ガスパチョやサルモレホ様
サルモレホは確かに日本ではあまりないですね。
よろしければどのメーカーのが美味しいかも教えていただけるとうれしいです。

ブエンビアヘ様
ブルゴスチーズというのがあるんですね～。
温めは難しいですが、トラベルポット（小さい湯沸し機）は持参します。
Alvalle社のガスパチョ　メモっていきます。

Mejillones 様
En escabecheですね。これもメモメモ。

酢漬け類様
酢漬けは今まで注目したことがありませんでした。
vinagre・・・という表示でしょうか。

教えていただいた食材とバゲットとワインで立派なディナーになりそうです。

引き続き、こんなのあるよ、というのがあれば教えてください。
よろしくお願いします。

ママ 2013/03/18(月) 15:50:21
ブルゴスチーズ又は queso fresco ケソフレスコと言って、どこのスーパーでもヨーグルトやバター、チーズ売り場に売ってるフレッシュチーズ。
モッツァレラより弾力はないですが、癖が無くてとっても食べやすいです。
バゲットにケソフレスコとハム挟んだボカディージョが我が家の定番です。胃が疲れた時には良いですよ。
大きなパッケージと小さな小分けになったパッケージがあります。

ガスパチョやサルモレホ 2013/03/18(月) 19:11:01
投稿してから気付きましたが部屋にミニバーか冷蔵庫がないと保存が厳しいかもですね、、、
う～ん、どこのでもハズレはほとんどないと思いますが
やっぱりちょっと高いのはそれなりに美味しいです。
Al Valleというメーカーのはいかがでしょう？

せっつやっくん 2013/03/19(火) 18:27:42
メルカドーナにお弁当サラダ用にオリーブオイル・ワインビネガー各5ml位とミニ塩が10セットくらい入ったパックが売ってます。私はそれとカット野菜を買って野菜不足解消してました。すでにパックになったサラダも売ってるけどやはり割高です。
トマトは是非八百屋で買ってください。本当に美味しいから！

酢漬け類 2013/03/19(火) 23:48:29
酢漬け類というか野菜の漬物類はオリーブ漬けも含めEncurtidosと呼ばれるようです。
ベビーコーンは「Mazurquitas」　ケイパーの実の酢漬けは「alcaparrones」小さいたまねぎの酢漬けはcebollitas、小さいキュウリの酢漬けはpepinillosと書かれて瓶詰めされて売られていると思います。メルカドーナとかだとオリーブ漬けのコーナーと同じところに固まって売っていると思いますので、わかりやすいと思いますよ。（ベビーコーンはメルカドーナじゃなくてLidlのをお勧めしますが）。

あとは補足ですが、缶詰類でも普通のいわしの缶詰（オリーブオイル漬け）とかも日本とは違ったシンプルな味付けでまたそれはそれで美味しいです。ちょっとつまむのにはいいかもしれません。

どうだろう 2013/03/20(水) 02:31:00
挙げられているものを部屋で食べて、胃が休まるかどうかちょっと疑問です。
（アドバイスをなさった方々、すみません）
どれも結局スペイン料理／食材なので、外食とあまり変わらないどころか、
かえって保存料がたっぷり入っていたり、油／脂多めだったり味付けが濃かったり。

そういうものを買ってきて、部屋で冷えた食事を取るなら、
バルで飲み物とタパス１－２皿をつまむ食事のほうが良くないでしょうか。
タパスなら量は本当にちょっとだし、温めてサービスされるものもありますし。

もちろん、部屋食を否定するつもりはありません。
我が家が長旅中に胃を休める時は、日本から持参したフリーズドライのおかゆとか、
カップうどんなんかを食べます。スペインのホテルはポットがない場合もあるので、
お湯をもらわないといけませんけどね。

ガスパチョやサルモレホ 2013/03/20(水) 08:58:27
どうだろうさん
そうですかね？バルのタパスこそどう考えてもほとんどが揚げ物や炭水化物のオンパレードで塩分もかなり多いんですが、、、
私はみなさんが挙げられているもの私は胃とお財布にやさしくていいとおもいますよ？
またバルだと思わずワインやビールを頼んでしまったりしますし、たまに部屋で落ち着いて周りの騒音やチップを気にせず食事するのもいいと思います。

節約したい 2013/03/20(水) 10:11:15
さらなるお知恵をいただきありがとうございます！

ママ様
そうなんですね。チーズコーナーでは迷った挙句マンチェゴばかり買っていたので、試してみますね。

ガスパチョやサルモレホ様
何度もありがとうございます。Al Valleですね。探します。
できるだけ小さいサイズを購入すれば飲みきれるかな、と思ってます。

せっつやっくん様
サラダパックもいいですね。トマトは八百屋さん、了解です。メルカドで「1個買い」してみます。

酢漬け類様
再度、ご丁寧にありがとうございます。
いろいろ試してみて美味しかったらお土産に持ち帰ろうと思います。

どうだろう様
ご提案ありがとうございます。うちではフリーズドライやカップ麺などのインスタント系食品は全く食べません。なので普段食べないものをわざわざ荷物として持っていくという選択肢はないです。バルでタパスも楽しむ予定ですのでご心配なく！

ガスパチョやサルモレホ様
お気遣いありがとうございます！そうなんですよ。お酒は飲みたいくないし炭酸飲料もなぁ、って時や、疲れてしまってレストランやバルを探す体力がなくなることもありますので、保存食品が部屋にあることで余裕のある旅ができるかな、と思っています。

エンパナーダ 2013/03/20(水) 11:00:15
沢山の方が仰ってるように、スペインの缶詰ってバカにならないですよね。マドリードならコルテの地下のスーパーはかなりバリエーションが豊富で楽しいんじゃないかと思います。ソルのコルテならアクセスもいいでしょうし。

まだ出てないところですが、観光客御用達のmuseo del jamonで最近エンパナーダを食べました。これが凄く美味しかったです。念のために言っておくと、パイ生地にトマトソースで味付けした挽肉orツナorハムを包んだものです。変なところで食べると、パサパサしているのですが、ここのはしっとりしていて、味も優しかったし、胃にも良さそうです。museo del jamonは中心部の至る所にありますし、朝から晩までやってます。おまけに、1.5ユーロでかなり大きいのをドンとくれるので、お財布にも優しいです。宿の近くにあれば是非、なくても観光帰りに買って帰るという使い方もできるかと思います。

どうだろう 2013/03/20(水) 13:09:55
それは失礼いたしました。
うちも普段はカップ麺等食べませんが、和食から切り離された海外で食べると美味しいと感じるので、
一例として提案してみました。

日本で和食中心の食事をしていると、スペインのスーパーで買えるものでも、
フルーツやトマト等の生野菜以外は、身体が冷えるし胃に重いなあと思ってしまいました。
スペイン在住で現地の食べ物を毎日食べている方々と、日本から旅行で行く人とは、
感じ方がちょっと違うかなと思い、書き込みをしてみたのですが。。。

余計なお世話でしたね。
すみませんでした。

どうだろう 2013/03/20(水) 13:10:50
＞身体が冷えるし

ここは削除です。

節約したい 2013/03/20(水) 15:54:58
皆様たくさんの情報ありがとうございます。
エルコルテでは種類がいっぱいあって何を買えば美味しいのか悩んでいました。

エンパナーダ様
museo del jamonでは、今度はエンパナーダを買ってみます。ボカディージョばかりでは飽きてしまいますからね。ありがとうございます。

どうだろう様
こちらこそ、せっかくのご提案なのに失礼しました。
確かに冷たい食べ物はそのままだと物足りないことも多いですよね。

追加発言は締め切られました。