食品成分表

カロリー 2012/12/18(火) 23:49:25
日本では数年に一度、食品成分表が改定されて本屋さんで発売されててたりしますが、スペインでもこういう書籍は一般に売られているのでしょうか？

なぜか実家にはいつも食品成分表があって健康オタクな両親がよく参考にしていたのですが、自分もアラフォーになり自分が食べるものをすごく気にするようになってきました。カロリーだけでなくビタミンやミネラルなども果たして自分はちゃんと普段の食事でカバーしているのか調べてみたいのですが、食品成分表を近所の本屋さんではみつけられませんでした。

もし本がないとしても、食品名と量を入力すると自動で計算してくれるサイトみたいのがあると便利なのですが、どなたかそんなサイトはご存知ですか？

食品成分計算サイトは日本のはいくつか知っているのですが、スペインのものがあるとありがたいです。日本にはない食材ががあったり、日本語で何というものかわからない食材などもあるので。よろしくお願いします。

万年ダイエッター 2012/12/19(水) 20:06:59
このページは結構便利だと思います。
http://www.eiyoukeisan.com/

このサイトの中でも私は、このページに入ってチェックしています。
食品のカロリー－グラムのわかる写真館
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/index_gram.html

万年ダイエッター 2012/12/19(水) 20:09:14
すみません、スペイン語でお探しだったんですね。早とちりしました。失礼。。。

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