しみ防止対策

しみ子 2012/03/23(金) 10:27:41
別のトピで日傘の話題が上がっていますが、私も３０代になりシミが目立つようになってきました。昔はそんなに気になりませんでしたが、最近、急に気になり出しました。出産後からできやすくなったように感じます。こちらの人達は、日焼けをあまり気にしていないようですが、周りを見ても、シワは見られますが、しみはあまりないように思います。日本人はしみができやすい体質なのでしょうか。

私は、日焼け止めは塗っていますが、対策としてはそれくらいです。今年ももうすぐ海の季節ですが、皆さんはどのように対策していますか？化粧水やクリームとかでも対策されていますか？やっぱり日傘が良いのでしょうか。

一応 2012/03/23(金) 11:31:38
敏感肌なのか、日焼け止めを塗ると顔が真っ赤に腫れてしまいます。。。
いろんなブランドを試してみたものの、全て同じ結果でした。

なので、ビーチに行く際は肌荒れ覚悟で日焼け止めを塗りますが、日常生活では何もしていません。

お手入れだけはしています。

朝は洗顔後にオーガニックローズウォーターをまんべんなく顔にかけて、その後美白乳液。
夜はローズウォーター後にしみそばかす予防のエッセンスクリームを大量に塗って寝ています。

週に何度かピーリングや、ヒアルロン酸パックなどをしています。
あと、コラーゲンやビタミンの摂取も気にかけています。

ナデシコ 2012/03/23(金) 15:31:45
日傘のトピックでお世話になりましたナデシコです。

遅ればせながらアラフォーからの紫外線対策です。
私は普通肌なのですが紫外線対策大国日本のUVケアクリームが
なぜか肌に合わず困っていました。
日本の製品はかなりUVケアに力を入れているため成分が強めで
かぶれることもあるようです。その代わり肌に合えばほぼ焼けませんが。

そこで皮膚科医に相談したところ、
Avene50+SPA　UVA（オレンジの容器）を紹介され
ボディー用（スプレー）、顔用（ローションタイプ）と分けて愛用しています。
ただし、やはり日本の製品のものより焼けてしまいます・・・・
また白浮きしやすいので、クリームをのばすのに少々手間がかかります。
顔用はクリームタイプではなくローションタイプEmulsionがお勧めです。

しみのある所には皮膚科医に調合してもらったクリームを夜寝る前に塗り、
日中はHELIOCARE９０というのをつけています。
今のところしみは濃くなっていません！

また目の周りにしみが出来やすいので、大きめのサングラスを必ずするようにし
日傘がさせなかった今まではなるべく日陰日陰を歩いていました。
ビーチにもよく行くのですが日中は避け、夕方からにしています。
どうしてもの日中の時はパラソルの下に隠れ、うすい長袖をはおります。

こんな感じで真夏はやはりちょっと焼けてしまいますが
秋も深まる頃にはなんとか普通にもどります。しみ対策もばっちりですよ。

そしてこれからは「日傘」使用です！！

主婦 2012/03/23(金) 18:25:27
一応さんに質問させてください。
美白乳液ってどこのメーカーですか？
そもそもスペインには乳液という物が存在しないと思っていましたので、感激です
ぜひ、メーカーを教えて下さい。

一応 2012/03/24(土) 19:17:46
すみません。スペインのものではないのです。。

スペインの雑誌で日本の米ぬか化粧品がすごい効果があると書いてある記事をスペイン人の友人から教えてもらって。
それで、日本からまとめて送ってもらうようにしているんです。
https://shop.nihonsakari.co.jp/
とても自分の肌に合っているのでお気に入りです。

スペインのもので乳液はCLINIQUEのドラマティカリーディファレントモイスチャライジングローションを使っていましたよ。

しみ子 2012/03/25(日) 01:02:27
すごく勉強になります。
コメント下さった方、ありがとうございます。
ローズウォーターに米ぬか乳液すごく良さそうです。
コラーゲンやビタミンも必要ですよね。これはやはり食事に気をつけているのでしょうか。
日焼け止めもどれが良いのか分からなかったのでとても参考になりました。皮膚科に行ったら、クリームも処方してくれるのですね。皮膚科なんて行った事がないので、今度、トライしてみてもよさそうですね。しみがこれ以上濃くならないなら、それでいいです。
米ぬか化粧品、今度、一時帰国予定なので買って帰ろうかなと思います。可愛い日傘も買って来ます。

後はやはり大きいサングラスも必要ですかね。
私はサングラスがあまり好きじゃなく、しない方なのですが、自分に似合うサングラスを見つけてこの夏は挑戦してみようかと思います。
見た目を気にせず日傘もサングラスも使いこなせるようになりたいですね。

食べ物でシミに効くというのもありましたら知りたいです。よくビタミンＣが良いといいますが、オレンジ類がいいのでしょうか。

一応 2012/03/25(日) 01:58:25
お肌のトラブルにはビタミンとミネラルが大事ですよ！

ダイエットもかねて、毎朝オレンジ・ニンジン・パイナップル・バナナ・氷のフレッシュジュースを大きいグラス1杯作って飲んでいます。

あとは、ビタミンのサプリを飲んだりしています。

DHCのシスビタCを買ってみたいなーと思っています。シミやそばかすを少しばかり減らしてくれると友人が飲んでいたので気になります。

いろんな食事に混ぜれるコラーゲンを日本で大量に買って食事に混ぜいれています。
あとは、鶏肉や魚にも含まれているので、多めに採っていますよ。

蒸すか煮るかどちらかの調理方法で食べています。
野菜もそうですが、焼くと栄養素が逃げてしまうので、極力焼かないようにしています。

鶏肉の中でも手羽先がコラーゲンがいっぱです。なので、煮込んでぜひ食べてください。煮ごりも冷やして食べるとこれまたコラーゲン摂取になるので、おすすめです。

おばあちゃんの知恵 2012/03/25(日) 10:48:11
私は物心ついたころから実践してる方法。
「お米のとぎ汁」でパッティングです。前の方に米ぬかのコメントがあったのでハッと思い出しました。
コットンにとぎ汁とひたして、顔に貼ってます。

毎食のとぎ汁も捨てずにとっておき、時間が経つと「ぬか」が沈澱してるので、それをパックとして使うことも出来ます。

もちろん肌の弱い人、アレルギー反応があるひとはパッチテストしてからをおススメ。

特に、今日は紫外線浴びたなーって日は必ず火照りを鎮めるようにするために使います。

日焼け止め 2012/03/25(日) 12:34:27
今まではSPF３０くらいの日焼け止めを通年塗っていましたが、先日皮膚科医にしみを気にするのならSPF５０くらいは使った方がいいと言われました。今年の夏はこれを実践してみたいと思います。
あと、一応さんがおっしゃるフレッシュジュースやビタミンCの摂取も日焼けやしみに効果があると思います。少なくとも体にはいいですよね。

ただ、コラーゲン摂取については意味がないと思います。以下、ネットで見つけたコラーゲンに関する記述です。

「コラーゲンはタンパク質の一種で、胃に入ると消化酵素の働きでアミノ酸として体に吸収されます。この吸収されたアミノ酸が再びコラーゲンとして結成され、肌まで行き届くという医学的根拠はありません。

簡単に説明すると、食べ物はカラダに入ると胃で一端バラバラに分解され、骨や肉を作る材料として使われます。極端な例えで言うと、レバーを食べて肝臓にならないのと同じで飲んだコラーゲンがそのまま皮膚に到達して、肌の若返りに寄与することはありえないのです。

コラーゲンの主成分といわれているアミノ酸（プロリン）はもちろん身体に必要な成分で、関節や臓器の若返りに貢献してくれるそうです。コラーゲンはすべての臓器の支持組織ですから、臓器が若返れば結果的にはコラーゲン生産の活性化につながるかも知れません。
よく、コラーゲン鍋を食べた次の日は肌がぷるぷる～なんて言っていますが完全な思い込みです。」

しみ子 2012/03/25(日) 22:48:55
一応さん、再度のアドバイスありがとうございます。オレンジ、にんじん、パイナップル、バナナのフレッシュジュース、すごく良さそうですね。さっそく明日にでも作って飲んでみます。私も夏を前にダイエットもしなきゃと思っていましたので、一石二鳥になるかもです。楽しみです。
お肉や野菜も煮たり蒸したりした方がよいのですね。こちらでは揚げ物がどうしても多くなってきますので、気をつけてみます。やはり、地道な努力がきれいな肌を作るのですね。私などは今まで、何の気にもせず、お化粧もあまりせず、ケアも手をかけず、アフターケアなんて余裕もなくきましたので、これから少しずつ改善していきます。今更でしょうが、この先、少しでもシミが増えなくなるならやるに越した事はありませんよね。

おばあちゃんの知恵さん。すっごくいいお話ありがとうございます。おコメのとぎ汁でパックなんて。目から鱗です。米ぬかが良いというのは知っていましたが、とぎ汁でパックができるとは思いつきもしませんでした。これなら、日本で調達しなくても、こちらで手軽にお金もかからずにできそうです。こちらもすぐに試してみます。

日焼け止めさん。私も普段はSPF２０か３０をつかっていました。ビーチへ行く時は50を使ったりもしていましたが、やはり普段も50を使った方がよさそうですね。日焼け止めも白塗りになるが嫌で薄く延ばすように使っていましたが、やはりたっぷり使った方が良いのでしょうね。この夏はがんばってみます。

コラーゲンは肌の若返りには直接は貢献していないのですね。これも目から鱗です。でも確かに臓器が若返れば結果的に良いのかもしれませんね。

いろいろな情報をいただき、だんだん楽しみになってきました。早く試してみたいです。

４０半ば 2012/03/26(月) 08:47:39
大学時代から、一人日傘をさして生きてきました。出産でできたカンパンであれば、日本では市販でも錠剤があるようです。が皮膚科で処方してもらうのがベスト。
それ以外の軽度のシミであれば、塗り薬や飲み薬（多分併用になるかと）が皮膚科で処方されます。
それ以外、年齢的なものですね。。。これはもうお金をかけるしかないでしょう。。私はまだやっていないのですが、理由は安心できる皮膚科医が近くにいないからです。（相談にのって頂いた医師から通院を考慮して近くで見つけるように言われました）

経済的に余裕のある人が、キレイを保つことが可能な世の中となりました。

私の場合、とりあえず、現在は錠剤を服用しています。そのせいだと思いますが、若く見えるようです。。ビタミン剤とトランサミンです。
全て日本国内での話です。よい皮膚科医が見つかりますように。
あと、美容貯金を始めるのも良いかと思います。紫外線防止は大前提ですが、気になるという心がけは女性として大切だと思います。大好きなスペインで生活をなさっているのですね、美しい日本人を保って下さい。

何もしなければ、どんなにお金のある人でも、美しさは保てません。

追加発言は締め切られました。