大根ダイエット

痩せたい！ 2012/01/20(金) 15:09:47
某アイドルがブログに書いてから(もっと前からあったのかしら？)大根ダイエットに注目が集まっているようですね。
スペインに来てからというもの、仕事をしなくなって太り、脂っこい食べ物を食べさせられて太り、ストレスで太り・・・じゃあダイエットしよう！と思いながらも、ビールのつまみにサラミを食べて・・・というとんでもないループ地獄(笑)に陥っています。

質問は、スペインの大根は生で食べられるか、ということです。
スーパーで小さい大根を売っていますが、これは生で食べても大丈夫なんでしょうか？
味噌汁に入れたりはしていましたが、大根ダイエットは生で食べてこそ効果がある！というようで・・・。
ノンオイルのドレッシングをかけてしまえば食べられそうだな～、と楽観的に考えたのですが、そもそもスペインの大根を生で食べたことがないので、ちょっと心配になってトピを立てました。

生でも大丈夫！という経験談をお持ちの方がいましたら、教えて下さい！

主婦 2012/01/20(金) 15:58:15
スペインのスーパーなどで売っている大根は、あじ的にはカブです。
カブでも同じ効果があるなら、生食全然平気ですよ。
もし、近くに中華食材店があれば、「大根」が買えます。
私も、ダイエット希望者なのですが、具体的に大根ダイエット教えて頂けませんか

主婦2 2012/01/20(金) 16:02:28
ｎａｂｏのことですよね。
私よくｎａｂｏとポンズでおろし焼肉ならぬ、おろしステ－キしてますよ。生で食べれます。

以前はキャベツ、酢大豆、バナナとまぁ面白いですね。
大根は消化に良いので・・・。ダイエットになるのかな？

大根サラダおいしいですよね。大好きです。

痩せたい！ 2012/01/20(金) 16:45:56
回答ありがとうございます！！

やっぱり味的にカブですよね・・・。
中華食材店で大根を買った時、消費しずらいので捨ててしまってたんです(勿体無い！！)

某お笑いの女性が、７０日で１０ｋｇ痩せた！(ビューティーコロシアムという番組)ということで、話題になっているようです。

食前か食事中に(食前が好ましい)生の大根を３００ｇ食べるだけ！というらしいです。
勿論、野菜中心の食事に気を付けないといけないというのはありますが・・・。

大根ダイエットに関するURLを貼っておきますね。

http://slism.jp/communication/namadaikon-diet.html

６ｃｍの輪切りを使うとなると、やっぱり中華食材店て買った方が良いのだとは思いますが・・・。

naboでも大丈夫なら、１ヶ月くらいお試しでやってみようかと思います。
手作りポン酢とか、ノンオイルのドレッシングOKなのがいいですよね！
理想は東京駅地下街にある某お店の梅大根サラダなんですが・・・メニューを見ると、今はないみたいで。
オススメの大根サラダとかあったら、是非教えて下さい！

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