つわり

このままでは 2012/01/16(月) 15:04:08
こんにちは。妊娠初期の妊婦です。
最近、つわりがひどく、油類、ニンニク、ネギ類、肉、魚介、油を使った野菜料理が食べられず、
スペイン料理大半がダメになり、食事の支度もろくに出来ず、困っています。
夫はこれでもかというようなくどい料理が大好き（ラサニアなど）で、そんなにおいを嗅いだだけでも
具合が悪くなります。
「夫は買って帰るから心配しないで」といつも言ってくれますが毎日そんな生活をするわけにもいかずで
困っています。

今の私のタンパク源はたまごで主食はレタスとトマトくらいで
栄養も心配になって来ました。豆腐なら食べられるかも！と思い
都会に住んでいないのでおいしい豆腐は入手できず、
自分で作るしかないかと今思いはじめました。

あんなに食べ好き、料理好きだったのにこの変貌ぶり、自分でも驚いているのですが
夫がかわいそうになってきました。

みなさんはどんなものを食べて乗り切られましたか。
家族への食事のしたくはどうされましたか。
ろくに味見も出来ず悲しくなってきました。
ご経験を聞かせ下さい。

しま 2012/01/16(月) 16:09:16
妊娠おめでとうございます。
つわりがひどいとは、辛いですよね。

ご主人へのお食事をご心配されてるとは、とてもよい方ですね。
こういうのもなんですが、つわりはもうすぐ収まりますし期間限定なので、この際ご主人には我慢してもらいませんか？
きっとやさしいご主人と思われるので、理解してもらえると思います。
その分、体調がよくなったら、美味しいご馳走を作ってあげると。

それよりもご自身の体調の方が心配ですね。
お豆腐なら食べられそうとのことですが、Cominportという日本食を取り扱っている業者があって、送料は少々高くつきますが、冷奴でも美味しく食べれるお豆腐や冷凍納豆、おそばやうどんなど、油を使わずに食べれる日本食を扱っていますよ。
故郷の味なら食べれるかもしれませんよ。
もし興味があったら検索してみてください。

私が妊婦のときは、やたら韓国料理が食べたくなりました。日本食ではなく、何故？

ブランカ 2012/01/16(月) 16:19:31
こんにちは！私もちょうど妊娠初期です。
私は悪阻は収まってきたところですが、悪阻中はやはり色々気になって調べていました。

悪阻中、私もこのままではさんと同様スペイン料理が全くだめになりましたよ。
家では冷やし素麺、うどん、あっさり目の冷製パスタ、ヨーグルト、
りんご、トマト、アクエリアスの水割り(１：１くらい)の繰り返しだった時期がありますが、
それでも気持ち悪くなるときはありました。

栄養源のことは、妊娠初期の悪阻であまり食べられない場合でも、
それまで体に蓄えられていた栄養で赤ちゃんの成長は十分まかなえるらしいなので、
水も飲めないような場合を除いては、そこまで心配しなくて良いようですよ。

旦那さんのお食事ですが、外食の取入れもＯＫなようなので、
安いところだとピザやケバブ、ポヨアサド、ラザニアなどの冷凍食品を使ったり、
プレパックのサラダに肉か魚(焼くだけ焼いてもらう)という感じで
しばらくは済ませてもらってはどうでしょう？

気の毒になる気持ちは良くわかりますが、相手も大人ですし、
食べたいものがあれば食べられると思いますよ。
出産後には旦那さんの家事の比率は増える可能性がありますし、
準備期間ということでこの機会に色々やってもらっては？厳しいですかね、私(笑)

旦那さんにも、このままではさんの大変さは伝わっているのだろうと思います、
協力できるところはしっかりしてもらって、辛い時期を乗り切られるとよいですね。
お互い体に気をつけて頑張りましょう！

ピクルス 2012/01/16(月) 17:00:09
においで気分が悪くなることが多かったので、家族には、テラスで食べてもらいました・・・
つわりちゅうは、ピクルスをかじっていました・・

3児ママ 2012/01/16(月) 20:15:54
上でも書かれてますが、つわり中は栄養を気にする必要はありません。おなかの赤ちゃんも豆粒くらいの大きさですから。エコ－では大きく見えるかもしれませんが。
今は兎に角、脱水症状をおこさないように適当に食べれるものを食べましょう。私は小分けにして、リンゴばかり食べてました。3番目の時はソ－ス味のものばかり食べてましたね。同じくスペイン料理の匂い、コ－ヒ－、タバコの煙、ワインのにおい、姑が使う洗剤の匂い、そして極めつけは夫の体臭。寝室別にしました＾＾

お水も飲めないようなら病院に行きましょう。でも何とか食べれるなら心配ないですよ。ほとんどの人が経験することですから。

後お勧めなのは、日本から月例別のママと赤ちゃんの変化が判る妊娠出産本を送ってもらって、（うちはたまごクラブでしたが）気を紛らわしてました。

まぁ旦那様の食事は・・・。自分でやってもらいましょう。今から教育しとかないと！育児は長期戦ですよ。

パサ 2012/01/17(火) 00:16:11
私も今妊娠13週に入りました。二人目なのですが今回はつわりが酷くて大変でした。スペイン料理が全部食べられず、日本食が食べたくて仕方ありませんでした。ピークのときは食べて吐いての繰り返し、食べなくても吐いてました。家事ももちろん出来ず、旦那には迷惑かけました。でもできないものはしょうがないので、いまのじきは思いっきり甘えましょう!!!! じき治まってきます。私もようやくつわりから逃れて
、今は食べられるようになりました。あともうすこしの辛抱です、頑張って!! つわりはやっぱり経験しないと分からないので、もし誰かが批難することがあっても気にしないで下さいね。辛いものは辛いんですから。
お互いに元気な赤ちゃん生みましょうね!!!

Cariban 2012/01/17(火) 10:45:39
食事について解決、アドバイスではないのですが、
病院でつわり用の薬を飲んでもいいか聞いてみてはいかがでしょうか。
私が住んでいる地域ではつわりがあると聞けばこれを飲めと言われるくらいのものです。
Seguridad Socialには入りませんが、Caribanといいます。
一箱24錠入りで、10ユーロくらいです。
私は現在二人目妊娠中で後期ですがいまだに飲み続けています。
飲んでいればつわりはなく、仕事もできるし普通の生活ができます。
主さまも、もしCaribanを飲んでつわりが治まれば、
ご家族への食事など心配ごとも減るかもしれません。
もう既に飲まれていたらごめんなさい…

追加発言は締め切られました。