ストレス解消法

わんこ 2011/10/07(金) 23:50:50
日々のストレス解消、みなさんどうされていますか？　

私は、仕事場から一刻も早くでて、家に帰り自分の時間を大切にするようにしています。

運動 2011/10/08(土) 01:47:33
ここ最近いろいろありストレスがスゴイです。。。
なので、毎日1時間ほど走ったりしています。その後に半身浴。あとは、スカイプつないで、気兼ねなく話せる友人と会話ですかね。
不況の前は買い物でーといった感じですが、それは我慢なので。笑
あとは、年に1度は海外に1人旅をすると決めてがんばるのみという感じです。そのゴールがあるからがんばれる！！！笑

笑子 2011/10/08(土) 11:47:57
一日一回、声を上げて笑うように努めています。
そんなに簡単ではないですけどね。
あといやなことがあったとき、そのことが起きてから一時間以内に
空をしばらく眺めていると、ストレス解消になるそうですよ。

お顔ケア 2011/10/08(土) 11:58:37
スペインのエステについてのトピを立てた者です。私はもともとストレスがあまりたまらない嫌なことはすぐ忘れる単純な人間なのですがリラックスしたいと思うときは自分のお肌ケア、髪のケア、家でお金をかけずにできる方法を探したり、エステ情報を集めてみたりなど綺麗になった気分になれる事をする、（←バカね～と思われる方もいらっしゃるでしょうｗ）お家で美味しいつまみを作ってワインを楽しむぐらいでしょうか。みんなとワイワイも大好きですがもともと一人で過ごす時間も大好きなので私はこんな感じで楽しく過ごしてます。

ストレス解消 2011/10/08(土) 15:13:28
日本の本を読みながら、できれば日本のお菓子を食べる！
これが私には何よりのストレス解消法です。
あとはなにかスポーツをすることです。
エステもいきたいですねー。
ちょっと怖くてまだチャレンジしてませんが。

お顔ケア 2011/10/08(土) 16:18:02
別のトピでもコメントしましたが、来週あたりエステに相談、そしてもしかしたら施術してもらいに行くかもしれないのでリラックスできたら報告しますね。私は綺麗になれそうな（気分だけでも）ことをするとリラックスできます。

掃除婦 2011/10/08(土) 18:40:01
ずばり、掃除です！普段、運動をしないので、適度に身体を
動かし、好きな音楽を聴きながら　無心に掃除に励みます。
終わった後の満足感、結構、ストレス解消になります。
次の日は、筋肉痛になりますが（苦笑）。

汗をかいてだしておく 2011/10/08(土) 19:12:33
ストレスは、たまってしまうと解消するのが大変なので、たまらないように毎日少しづつ運動。あとは、忙しくする。
お笑い番組と、酒。　　

みう 2011/10/08(土) 20:02:13
美容院でシャンプーセット。こちらは安いので気軽にできます。ただ下手なところにいくと耳に水入ったりでよけいにストレスになるかも？　マッサージ、ネイルなどなんでも、誰かが何かをしてくれる、のはいいですね。
YouTubeで日本のお笑いや昔の音楽とかみるのもいい気分転換。

買い物です 2011/10/08(土) 20:19:17
高いものは買えません。

もともと文房具が好きなので、ストレスが溜まったら筆記具を買ってます。せいぜいが２～5ユーロぐらいの安いものですが、目に付くものならなんでもというのではなく、気に入るものに出会うまでは何日でも探し回ります。その「探し回る」という行動がストレス解消になっていますよ。

爆笑三昧 2011/10/08(土) 21:09:57
やっぱり、お酒を飲みながらインターネットで日本のお笑い番組を見て爆笑すること。
私のお気に入りの番組は「しゃべくり０７７」！！！
もう、毎回お腹抱えて笑ってます。

でも、旦那のいないときに一人で見ること。
そうでないと、旦那も見たがって、通訳するのが億劫です。

笑う門には福来る 2011/10/09(日) 00:02:17
そしてストレス発散にもなります。
私も同じく毎日曜日に、山盛りのアイロンがけをしながら、日本のテレビ番組を見て大笑いです。
私明石家さんまが大好きなので、中国の動画サイトで見てます。
爆笑三昧さんのお勧め「しゃべくり077」は見たことないのですが、今度見てみます。
うちの実母は、母の世代をネタに笑わせる「綾小路きみまろ」をｔｏｕｔｕｂｅで見て大笑いしてます。
なかなか面白いですよ。

笑う門には福来る 2011/10/09(日) 00:03:28
ｔｏｕｔｕｂｅ→ｙｏｕｔｕｂｅです。訂正します

あたしは 2011/10/09(日) 00:10:59
アメトークとバナナ炎(ファイヤー)を見て大爆笑でストレス発散です。つい先日あった、アメトークの3時間SPは笑いすぎて腹筋がかなり痛くなってしまいました。
爆笑三昧さん。しゃべくり007おもしろいですよね！！！
有田さんと原田さんの絡みがめちゃくちゃ大好きです。笑

爆笑三昧 2011/10/09(日) 00:24:15
自分でおススメしておきながら、番組のタイトルを間違えました。「しゃべくり００７」が正しいですね。すみません。

あたしはさんの「アメトーク」も爆笑ですよね。

そして、もうひとつハマってるのが「ピカルの定理」
若手お笑い芸人のセンスと、イケメンさが最高です！！！

追加発言は締め切られました。