ビタミン剤について

ビタミン不足 2011/10/04(火) 11:19:09
こんにちは！日本から買いだめして持ってきていたビタミン剤が底をつくのでこちらで購入したいのですが、摂取するものということでできるだけ信頼できるものを選びたいんです。日本では武田やエーザイのものを飲んでいました。過去にはネイチャーメイドを飲んだこともあるのですが、こちらにもあるでしょうか？もちろん名前が知れているから安心、というわけでは決してないと思うので、ぜひ在住歴の長い方などでお知り合いのスペイン人や日本人の方の間で人気があるものがあればぜひ紹介していただきたいです。よろしくお願いします！

らぶ 2011/10/04(火) 19:53:18
レスがつかないようですので書き込みしてみます。
ビタミン剤、こちらでも売っています。エルボラリオみたいなハーブや健康食品を売っているお店はいかがでしょうか？

私はこちらで鍼の先生に、ビタミンはなるだけ自然のものから取るようにと言われてから、もっぱらレモンなどから取るようにしています。

日本では忙しかったのでビタミンを取る暇もありませんでしたが、こちらでは取る機会にも恵まれるので。味のないお水が苦手なので、ペットボトルにレモンを垂らして、濁りペットボトルで歩いていたりします。レモンの砂糖漬けを常備していたこともあります。

ビタミン！ 2011/10/04(火) 21:02:25
スペインで買ったことがないのですが、大型スーパーや、薬局、オーガニック食品を扱うお店で見たことがありますよ。

ビタミン剤を日本で買ったり、アメリカのオーガニック専門店で買ったりしてこちらでも使うこともありますが、極力は果物から取るようにしています。

毎朝、フルーツと野菜でフレッシュジュースを作って飲んでいます。体が軽くなりますよ!!!

ビタミン不足 2011/10/04(火) 22:36:59
らぶさん、ビタミン！さん、書き込みありがとうございます！わたしも新鮮な果物を食べたり、１００％ジュースを飲んだりしているのですが、ビタミンの中でもＡやＥなど、取りにくいものもまとめて一緒に取れたらいいなと思って摂取したいんです。取り過ぎてもいけないというので、その場合は果物を減らして調節しつつ・・・。

今日スーパーに行ったときにすっかり見るのを忘れてしまいましたが、近所のスーパーはどこもそんなに大きくないので置いてあるかしら・・・次こそ探してみたいと思います。エルボラリオはなんだか敷居が高そうな気がして入ったことがないんですが、そこ
も行ってみたいと思います！

併せて、ビタミン剤（マルチビタミン）を摂取していてお気に入りがある方、ぜひ商品名を教えてください！ダイエットの錠剤などを摂取しているスペイン人の友人に聞いたのですが、ビタミン剤は取ったことがないそうで特にこれと思い浮かばないようでした。

飲んだ方がいい？ 2011/10/04(火) 23:08:35
総合ビタミン剤でよく見るのは、MulticentrumとかSupradynがありますが。良いか悪いかは？？もともと肌つやが良い方なので、効き目がわかりにくいのかもしれませんが。

マンゴー 2011/10/05(水) 10:21:46
　別にお気に入りというわけではないですが、Solarayのビタミン剤飲んでます。　エルボラリオで聞いて出されてきたのがそのメーカーだっただけなんですが。

ビタミン不足 2011/10/13(木) 22:38:09
[[解決]]
すっかりレスが遅くなってしまいました！ご回答いただきありがとうございます！

挙げていただいた名前をメモして薬局に行ったところ、どれもおんなじようなもの・・・と渋い顔をされ、supradynでいい？と言われたのでそれを試してみました。

こっちの薬局は、成分など自分で箱を手にとって見比べられないし、そのくせ違いを聞いてもどれも同じ、という答えばっかりで納得せぬまま買わなくてはいけなくて好きじゃないのですが、かなり高成分を含有しているようで、結果的に満足できました！

追加発言は締め切られました。