ホームシック

泣き虫 2011/08/07(日) 08:46:42
スペイン人と結婚しスペインに住んでいます。ホームシックです。初めのころはスペインの良い面ばかりが見え、慣れてきたのか、悪い面ばかりが気になり始めました。日本が恋しいです。みなさんは、このような時どうしていますか？

amistad 2011/08/07(日) 10:16:25
私は在西長いですが、運良くホームシックにはなったことないのですが、国籍問わず話せるお友達はいませんか？
旦那さんには話してみましたか？
どちらにお住まいでしょうか？
同じ境遇の人とチャットやブログで愚痴るのもひとつの方法かと思います。
ペットを飼うというのはどうでしょうか。
お力になれたかどうか・・・・頑張ってください。

がんばれ。 2011/08/07(日) 10:19:52
>初めのころはスペインの良い面ばかりが見え、慣れてきたのか、悪い面ばかりが気になり始めました。

結婚生活も同じじゃないですか？
完璧な国（人）はありませんよ。日本に帰っても、スペインとテーマは違えど大変なことは沢山ありますし。

…アドバイスになってませんね。

こういう時は、スペインでも楽しめること・趣味に没頭してみてはいかがですか？読書したり、映画みたり。日本でしていたリラックスをするのと同じことをしてみてはどうでしょうか。

つまり、スペインの悪い面はなぜ変わらないんだとか嘆くよりも、それを忘れる（意識しない）ように気を紛らわせることです。

周りを変えるより、自分を変えて柔軟になれれば、それなりに生きていけると思います。

泣き虫 2011/08/07(日) 11:09:41
amistadさん、がんばれさん、ありがとうございます。こちらでスペイン人の友達も日本人の友達もいてます。旦那も旦那の家族もとっても優しくしてくれて、ホームシックになってる私を心配してくれています。こちらに住んでいる日本人の友達達は皆タフでホームシックなんて、なったことないなーって言ってます。日本に居てる家族やペットに会いたい病です。。そして、こんなに良くしてくれるスペインの家族にも、もうスペインの食べ物嫌だ。。とか嘆いて申し訳ないです。そうとう凹んでます。趣味という趣味もなく。。

通り道かも 2011/08/07(日) 11:18:30
泣き虫さん

私は在８年ですが、確かにホームシックは経験しましたよ。
当時はパソコンも持ってなく、持ってきた小説や雑誌を擦り切れるまで読みつくしてた記憶があります。

でも、今はこのような掲示板でコメント出来たりして、同じような境遇の人がいることが分かったりして、自分だけじゃないんだ！という励み・アドバイスが得られます。

生活の悪い面ばかりが目に着くのは、あきらかに自分の心が塞ぎこんでるからです。

私の対処法はとにかく気の合う人としゃべること、愚痴を聞いてもらうこと、美味しいものを食べること（奮発して、思いっきり美味しい和食とか）

日本人、スペイン人問わず、そういうお友達はいらっしゃいますか？

しょうがない 2011/08/07(日) 12:31:00
泣き虫さん、あなたのお気持ち、よく分かります。長期外国在住の人は何回かそういうことを経験します。

そういう時は、「スペインにもいいところはたくさんある」だのなんだの理屈で解決しようとせず、今の自分の気持ちに正直に出来れば同じ境遇の人とおしゃべりするのが一番です。
スペインの嫌なところなどこの際悪口をいっぱい言うのも結構すっきりしますよ～。それを笑いに変えられたらしめたものです。

そのうちに時間がたって、心がバランスを取り戻してきます。

いつの間にか落ち着いてきます。　時間が解決する事も多いので、あせらずにね。

ヅッキーニ 2011/08/07(日) 13:31:16
日本が無性に恋しくなるのはよくあることです。
私はスペイン人と結婚してに住んで一年半が経ちましたが、たまに日本の家族や友達に会いたくなったり、
日本語の本を読みたくなったり、スペインの悪い面ばかりが見えてしまったりします。そんなときは、思
いっきり日本語に浸れる環境に身をおいています。持ってきた小説を読みあさったり（少ないので何度も
読み返していますが）、愚痴や自分の素直な気持ちを日記にかいてみたり。インターネットを開いてみた
り。私の場合はあまり日本人がいない環境なので、しゃべり相手はいませんが、自分の気持ちを書いたり
日本語に接することで少し楽になります。あとはみなさんおっしゃるように時間が解決します。
あせらず、自分のテンポで乗り越えてくださいね。

日本漬け 2011/08/07(日) 18:43:15
泣き虫さんは在スペイン歴はどれくらいですか？
一番最後に日本へ帰国されたのはいつでしょう？
あまりにもホームシックがひどいようでしたら
数週間帰国するのも手すが、あくまでも最後の手段です。
失礼ですがお仕事されていますか？
もしそうでなければ何か他に没頭できることがあればいいのですが。
ご家族やお友達とは毎日のようにスカイプで会話して、
（ペットとはお話できませんが、画像を見ることはできますね）
Ｙｏｕｔｕｂｅで日本の番組を見て、日本食ばっかり食べて、
日本人のお友達と喋って、これでもかというくらい日本漬けの毎日を送ってみてはどうでしょう？
一時的な対処法にしかならないけど、ある時他の事に気持ちが切り替わる瞬間が来ると思いますよ。
他の方がコメントされていますが、事情が許せば
ペットを飼うのもいいですね！

泣き虫 2011/08/07(日) 20:33:06
みなさん、励ましてくれて、どうもありがとうございます。たまたま私の周りの日本人は強く自立した女性ばかりで、ホームシックになったことなんか無いなんて、凄いな、なんで私だけこんなに弱いんだろうと思っていました。ここで、皆さんのホームシックの経験を読ませて頂いて、自分だけじゃなかったんだと思い、そして同感してくれる人がいて、元気が出ました。とは言っても、すっごい日本が恋しいですけど。持病があるので、今のところ仕事も出来ず、彼に頼りっきりです。まだスペインに来て半年です。言葉も完璧に喋れません。ペットが飼えるようになったらいいな。みなさん本当にありがとうございます。ここで話すことで気持ちが楽になりました。

りい 2011/08/08(月) 13:00:06
わかります！わかります！
私もコチラに着たばかりのころは泣いてばかりでした。
でもお友達もいるならいいじゃないですか！
私なんて主人は日本人だし、友達は日本人もスペイン人もひとりもいないし、東京に住んでてこっちの田舎にきたので、もう最悪でしたよ。和食のお店なんかもちろんないしね。
日本の友達にも家族にも、心配かけるから言えなくて、主人だけに泣きながら話したり、暗黒時代でした。
それでも半年くらいたったら泣き疲れて元気出てきますよ。
つらいけど、泣いて泣いて涙がかれるまで泣いたらスッキリするもの！
頑張らなくていいんですよ。異国で生活する、そのことだけでじゅうぶん頑張っているんです。

通り道かも 2011/08/08(月) 13:52:00
泣き虫さんのまわりの自立した女性たちも、今が充実してて、過去の辛さを思い出す余地がないんだと思いますよ。
私も今、すごく充実した毎日を送ってます。

でも、一つ気になったことがあります。
まだスペインに来て半年で、言葉は完璧ではないということですが、学校に通うなり、INTERCAMBIOをしてみるなり、習い事をしてみるなり・・・外に出てみたらどうでしょう。

言葉を完璧に話す、というより、自分の言葉で自分の思いを伝えられるようになることが生活していく糧だと思います。

今、自分がホームシックだった頃を思い出すと、いつも自分が可哀そうで誰も分かってくれないと塞ぎこんでいて、時間を無駄に使ってしまったなあ・・・って、つくづく考えます。

泣き虫さん、頑張って。

みか 2011/08/08(月) 13:57:30
私も分かります。泣き虫さんと会ってお話したいですね～。きっと地域が違うので無理だとは思いますが・・・私もこちらに来た頃は同じ状態でした。私も泣いてばかりいました。何回かホームシックを繰り返してはやっとこちらの生活に順応していった気がします。私の周りにも日本人の友達はいましたが、泣き虫さんのお友だち同様、日本よりもこちらが好き！ホームシックなんてかかったことがない！という感じでした。スペイン人の友達も居ましたが、その子達に話しても共感は得られず・・・スペインに順応できない部外者になってしまいます。旦那に泣き言を言っても、気は晴れずという状態でした。スペイン語の壁も感じますし。母国語で、共感できる同じ境遇の友達がいれば、寂しさを分かちあい、愚痴を言い合う事で少しは解消されるのでしょうが、そういう人が居なければ、一人で乗り越えるしかありません。今はネットという便利なものがありますし、いろんな掲示板で相談でも愚痴でも言えると思います。それがきっとストレス解消にもなると思います。私はネット上で見つけた言葉に励まされました。「この地球上で変えられる所が一つある。それは自分自身だ。」自分だけでも変えられる所があるんだと知った時、目から鱗でした。他人の欠点や、例えばスペインの悪い所等はどんなに自分が批判した所で変えられないんだ、変わらないんだと思った時、楽になりました。そして、なぜかいい所も見えるようになりました。不思議ですね。まだ半年ならこれからですよ。ホームシックなんて当たり前、遠い国から来てるんですから。

泣き虫 2011/08/08(月) 19:18:30
りいさん、通り道かもさん、みかさん、どうもありがとうございます！凄く励まされました。まさか、日本から、こんなに遠いヨーロッパの国に住み移るなんて想像もしていませんでした。みかさんの言うとおり、全く同じような環境に陥っています。私の場合、持病があるので、毎日学校に行くことが出来ず、自力で勉強しています。旦那も旦那の家族も、友達も、皆すごく優しくしてくれるのですが、共感できる人が居なくて孤独を感じています。涙が枯れるまで思いっきり泣いて、みなさんのアドバイスを何回も読み、私だけじゃないんだ！っていうことを心に刻み、なんとかやっていこうと思います。
わたしはバルセロナに住んでます。

在住者 2011/08/08(月) 20:11:23
泣き虫さん、持病を抱えてらっしゃるということで大変ですね。
でもバルセロナだったら日本人も多いので、同年代や似たような境遇の
共感できる人に出会うチャンスもありそうですね。
スペインが大好き、リアルの生活が充実という人達には泣き虫さんの心の奥のつらさまでは
理解できないと思います。
私ももう20年もスペインに住んでいますけど凹み-開き直り-元気回復-事件-凹み
の無限ループの中にいます。
経済的な事情もあって毎年の日本帰国は無理ですしね。

優しくしてくれる人がいるのと、共感できる人がいるのは重ならない部分もあります。
結局自分が強くなって乗り越えるしかないんでしょうね。
でも、泣き虫さんにも話の合うお友達ができますように。

ただ日本人でも「宗教」絡みで近寄ってくる人には気をつけて。
私もそれまで普通の知り合いだった人が急に接近してきて
（勧誘者はターゲットが弱ってると判断した時点でやってきます）
「このタイミングで来るなんて！」と憤慨したことがあります。

pez 2011/08/10(水) 00:39:47
泣き虫さんのお気持ちすごくよくわかります。
私もスペイン人と恋に落ちて好きでこちらに来たのに、
スペイン大嫌い病になって、出かけるのも嫌な日々でした。

語学学校にも籍がありましたが、気が向かないので行ってませんでした。
でも毎日旦那とスペイン語で会話して、分からない事は分かるまで聞いて…
旦那も私が間違えたら即、直してくれました。
そんな日々を送って数ヵ月後に学校に戻ったら、
なんとクラスの誰よりもスペイン語ができるようになってました。
ですので、学校に行かなくてもスペイン語の環境にいらっしゃる
泣き虫さんなら大丈夫。

あと私が恋しくて仕方がなかったのが日本食です。
スペイン料理も大好きだったのですが、さすがに続くと
飽きますよね…。
なので自分で食べたい日本食を料理すべく材料を探しに
出かけたり、うまくできたときにはスペイン人の友達を
招待したり…。
と、何かしら気晴らしができていくようになり、
ある日突然、『あ、私スペインでも大丈夫だわ』と思ったんです。
要は、自分の居場所を見つけられればさびしい思いも半減します。
日本で一人で何でもできた自分と、他人に頼ることが多かったスペインでの自分。
そのギャップに私は苦しみました。
でもそのギャップもスペイン生活が長くなれば徐々に埋まっていきます。
ですから今は悩みすぎずに前向きに気楽に（これ大切です）。

いなかっぺ 2011/08/10(水) 09:47:27
多分、ホームシックって海外組の人なら、大多数の人がいつか必ず通る道だとおもいます。私も人生の半分を海外で過ごしていますが、いつまでたっても、「お母さんがいたらなー」（特に自分が具合悪いとき）「友達と遊びたいなー」って思います。ちなみに私３０過ぎてます（笑）。

上で在住者さんも書かれているとおり、私も凹み-開き直り-元気回復-事件-凹みの無限ループの中にいます。

明けない夜はないです。あせらずのんびり、自分のペースでいきましょう。

泣き虫 2011/08/10(水) 13:16:26
在住者さん、ＰＥＺさん、いなかっぺさん、ありがとうございます。皆さんの心温かいメッセージ、本当に嬉しいです。語学学校に行かなくても大丈夫と元気づけてくれたＰＥＺさん。私もあなたみたいになれるように夫とスペイン語頑張ります。人と自分を比べたらダメとは分かっているのですが、周りの日本人と比べて、劣等感に陥ってました。在住者さん、２０年間居てて、無限のループにはまっていると聞いて、なんだか安心しました。私もそうなるだろうな。日本が恋しいって人がいて、ほっとしました。そして、何回でもホームシックになって凹んだりしてもいいんだと。自分の中で、もっと強くならなきゃ、周りの友達なんてホームシックなんてかかったことが無いって言ってる。。私もそうならなきゃいけないんだって焦ってました。　いなかっぺさん、同感です。まさに私もそうです。体調が悪くなったら、特におかあさーんってなります。スペインでの人生、始まったばかりですけど、みなさんのアドバイスを参考になんとかやっていこうと思います。
昨日はユーチューブで日本のお笑いを観て、ちょっと高かったけど、おかきを買って食べて、少しでも笑顔になれた一日でした。

追加発言は締め切られました。