オリーブの実と松の実について

オリーブ 2011/03/02(水) 20:47:45
漬け物のオリーブの実と生の松の実についてなのですが、１日に何個くらいまで食べてよいとかあるでしょうか？　以前から気になっていて調べたことがあるのですが、結局よくわかりませんでした。ご存知の方がいらしたら、教えていただけたらと思います。

ICHI 2011/03/04(金) 12:22:25

　特に制限は無いと思いますが．．．カロリーの高い食品だと思いますし，食べ過ぎないことでしょうねぇ．

Aceituna 2011/03/04(金) 12:58:02
松の実に関しては、存じませんが、オリーブの実は、確か
一日、最低、６－８個？食べると良いと　何かで読みました。
間違っていたら　ごめんなさいね。

オリーブ 2011/03/05(土) 23:57:41
[[解決]]
ICHI さん、Aceitunaさん、ありがとうございます。
銀杏などと違い特に制限はないんですね。高カロリーなので食べ過ぎはよくないけれど、オリーブの実は一日最低６－８個食べると良いらしいとのこと。情報有難うございました。

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