スペインに命の母のようなものはありますか？

質問主 2022/10/19(水) 23:46:02
絶賛生理中で感情の起伏が辛いのですが、スペインにも命の母のようなものはあるのでしょうか？
ワーホリですがこちらでは職に就いていない為保険証がないので、薬局で買えるようなものですと嬉しいです。
よろしくお願いします。

傘 2022/10/20(木) 11:54:24
慣れない環境で心身ともに緊張して症状がキツく出たりしますよね。

PMSと更年期障害の症状は似ていますし、場合によってはただのPMSと思っていたら若年性更年期障害の場合もあります。いずれにしても対処が似ていますので参考になります。更年期については結構いろんなトピで話題になっているのでサイト内検索してみるといいと思います。

薬は人によって合う合わないがあるから今安易に名前を出すのは避けますが、貧血とイライラはおおいに関係ありますよ。やる気にも。貧血でなくても多めを心がけるほうが楽になります。

スペインも半分は女性。サプリでも薬でもいろいろ手に入りますから薬局や健康食品屋さんで気軽に相談したらいいです。
心得顔でアドバイスしてくれますよ。

硬度の高い水で飲むときは吸収しないから薬でもサプリでも多めに飲んで下さいね。

負けるなー!

質問主 2022/10/22(土) 12:46:01
傘さま
コメントありがとうございます。
最後の負けるなの一言にまた涙が出てきました。
それぐらい情緒が安定していません。

まだ20代ですが若年性更年期障害という可能性もあるのでしょうか…？
PMSも更年期もどちらも原因はホルモンですよね、確かに。
サイト内検索してみます。ありがとうございます。

傘 2022/10/22(土) 13:37:34
前に向かおうとしてくれてるみたいでよかった!

若年性更年期の件、誰にでも当てはまるわけじゃないけど実際私が普通じゃないなと自覚したのは20代前半でした。
うちは母も30代前半でそう診断されていたので受け入れ易かったです。
手を付けたのが早かったにも関わらずその後壮絶な戦いが長く長く続きましたが対応していなければもっと悪かったのだからと思っています。
脅してるわけじゃないのですよ。
体質によっても生活習慣によっても違いますから。

でも知っておいて損はないです。
少なくとも生理で大変な人は更年期が重くなる素質があるの。
手を打つのが早ければ早いほど人生楽になるから。

自分を責めないでね。
情緒不安定は普通のこと。
だって女のコだもん!

ピルは？ 2022/10/22(土) 15:48:15
婦人科に相談して、ピルを飲んでみるのもアリかも。ホルモンが安定するし、PMSも緩和されます。
保険証がなくても、プライベートの病院で自腹で看てもらえます。
私はJasminと言う28錠のピルを飲んで、生理痛やPMSとおさらばしました。24歳から２年間飲みました。辞めたらまた生理痛やPMSに悩まされるかと思いましたが、大丈夫でした。もう30代後半ですが、生理による不調は肩凝りくらいで、イライラや腹痛はありません。

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