サプリを探しています

中途覚醒 2021/03/24(水) 15:53:37
加齢による女性ホルモンのバランス崩れによる中途覚醒（寝て4,5時間で目が覚める）の症状が出ています。女性ホルモン減少のバランスを補助するサプリを探しています。

何か良いものをご存じでしたら、教えていただけないでしょうか。また、バルセロナ市内でいいサプリのお店もご存知であれば、是非お願いします。

大豆イソフラボン 2021/03/24(水) 17:37:21
女性ホルモン減少のバランスを補助するサプリメントと云えば、“エストロゲン”に似た“大豆イソフラボン ”スペイン語で“Isoflavonas de soja”だと思います。
詳細はネットで潜って見て下さい。

トリプトファン 2021/03/24(水) 17:47:44
私もその時期を乗り越えて、いまは安眠です。
日本からエクオールを送ってもらって服用していましたが、高価なわりに効果を感じなかったので、やめてしまいました。
Manantial de Saludで買ったトリプトファンを寝る前に飲んでいます。
Manantial de Saludはバルセロナに数件あります。
たしか週に一度医者が来て、カウンセリングできます。要予約、私はお願いしたことないです。

中途覚醒 2021/03/26(金) 15:35:05
[[解決]]
ありがとうございます。
参考にさせていただき、探したいと思います。

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